MIRADOR DE LAS SILDAS-PTO DE SERRANILLOS

MIRADOR DE LAS SILDAS- PTO DE SERRANILLOS- VARIOS (AVILA )

martes 03 de mayo de 2011 (Avila )
12:14
Rutas.
Bici: FELF F90
Computador: Polar CS500
Distancia: 26,7 kms.
Calorias: 1104 kcal.
Tiempo: 1h 40 min 09 seg.
Fc minima: 95 ppm.
Fc media: 133 ppm.
Fc máxima: 160 ppm.
Porcentaje de grasas de las calorias: 17%
Velocidad media: 16 km/h.
Velocidad máxima: 58.3 kms.
Cadencia media: 64 rpm.
Cadencia máxima: 97 rpm.
Altitud minima: 801 mts.
Altitud máxima: 1575 mts.
Máximo de subida: 14%
Máximo de bajada: 16%
Temperatura minima: 13ºC

Temperatura máxima: 20ºC
Posición carrera:
Nº de participantes: 2
Nº de dorsal:

MARCHA CICLOTURISTA FCO SANZ 2011

MARCHA CICLOTURISTA FCO SANZ 2011

Domingo 10 Abril de 2011 (Alcobendas- Madrid )
9:33
Cicloturista.
Bici: FELF F90
Computador: Polar  CS500
Distancia: 95 km.

Kcal: 2514
Tiempo: 3 h 26 min 35 seg.
Fc minima: 96 ppm
Fc media: 130 ppm.
Fc máxima: 199 ppm.
Porcentaje de grasas de las calorias: 21%
Velocidad media: 27,8 km/ h.
Velocidad máxima: 64,4 km.
Cadencia media: 71 rpm.
Cadencia máxima: 104 rpm.
Altitud minima: 689 mts.
Altitud máxima: 1009 mts.
Máximo de subida: 11%
Máximo de bajada: 11%
Temperatura minima: 14ºc
Temperatura máxima: 27ºc
Nº de participantes: 415
Posición carrera: no competitiva
Nº de dorsal: 76

CARRERA POPULAR MAJADAHONDA 2011

CARRERA POPULAR MAJADAHONDA 2011
Domingo 27 marzo de 2011  ( Majadahonda-Madrid ).
11:00
Running.
Zapatillas: Nike air pegasus.
Computdor: Geonute Keymaze 300
Distancia : 4,8 kms.
Kcal: 482
Tiempo: 29 min 18 seg.
Fc minima: 95  ppm.
Fc media: 165 ppm.
Fc máxima: 174 ppm.
Porcentaje de grasas de las calorias:
Velocidad media: 10, 18 km/h
Velocidad máxima:  km.
Ritmo: 5,51 min/km.
Altitud minima: 671 mts.
Altitud máxima: 735 mts.
Temperatura minima: 8ºc
Temperatura máxima: 10ºc.
Posición carrera: 108
Nº de participantes: 213
Nº de dorsal: 1071

MARCHA CICLOTURISTA BILBAO-BILBAO 2011

MARCHA CICLOTURISTA BILBAO-BILBAO 2011

Domingo 12 marzo 2011 (Bilbao- Vizcaya )
7;57
Cicloturista.
Bici: FELF F90
Computador: Polar CS500

Distancia: 115 kms.

Kcal: 3272
Tiempo: 4 h 48 min 52 seg.
Fc minima: 80 ppm.

Fc media: 133 ppm.

Fc máxima: 168 ppm.
Porcentaje de grasas de las calorias: 19%
Velocidad media: 24,1 km/h.
Velocidad máxima: 70 km.
Cadencia media: 71 rpm.
Cadencia máxima: 115 rpm.
Altitud minima: 08 mts.
Altitud máxima: 115 mts.

Máximo de subida: 13%

Máximo de bajada: 12 %
Temperatura minima: 8ºC
Temperatura máxima: 13ºC
Nº de participantes: 8000
Posición carrera: No competitiva.
Nº de dorsal: 2237